Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 33.34g | Carbs: 247.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, SPAR Хлеб Тостовый Пшеничный, Оливки, SPAR Донатсы Глазированные. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Картошка Вареная, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград. Snacks/Other: Обожайка Зефир Ванильный, Добрый Лимон-Лайм. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|