Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 97.28g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Окей Пирожок Жареный с Картофелем и Грибами. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Магнит Банан, Творог 9%, Тёма Творожок Классический, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novaya_Natalia's Weight History
|