Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 108.44g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Тотема, Сыр, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Папина Лавка Икра Горбуши, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Нарада Сметана 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нарада Сметана 10%, Магнит Чеснок , Сыр, Яйцо Куриное, Лук, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Dinner: Фаршированный Перец, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|