Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
3439 kcal
|
Fat: 145.76g | Prot: 122.60g | Carbs: 397.24g.
Breakfast: Белый Хлеб, Букет Чувашии Квас Домашний, Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Lunch: Сосиска, Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника, Лук, Яйцо, Сало, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альберт3673's Weight History
|