Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 75.63g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Тыква, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Голень Цыпленка, Капуста Белокочанная, Яблоко Антоновка, Морковь, Маркет Перекресток Салатная Заправка с Лимоном, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Dinner: Троекурово Голень Цыпленка, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Соус Песто Дженовезе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniya_Krv's Weight History
|