|
Пообедала - без вредностей🤤
После трень дико хочу есть. Поела без сладкого, а так хотелось🤡
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 51.41g | Carbs: 213.23g.
Breakfast: Таежный Тайник Цукаты из Сосновой Шишки, Чай, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Таежный Тайник Цукаты из Сосновой Шишки, Чай, Овощное Рагу с Курицей, Перловка Отварная. Dinner: Лосось, Чай, Солнцепек Сырники. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, XXI Power L-Карнитин. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|