Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
118.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1846 kcal
|
Fat: 107.94g | Prot: 65.50g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей , Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Мираторг Котлета Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ашан Киви, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|