Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 56.54g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Roshen Шоколад Черный 56%, Roshen Батончик с Карамелью , Almette Творожный Сыр с Травами , Norven Сьомга Слабосолена, Вареное Яйцо, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Яблоко, Грецкие Орехи, Spell Солёная Карамель, Белоцерковский Творог 0%, Яблоко, Сильпо Апельсин. Dinner: Вареное Яйцо, Аквамарин Печень Трески, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|