Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 86.95g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондари Сыр Бондарский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Мёд, Грецкие Орехи, Дубки Сосиски Премиум. Lunch: Куриное Филе, Ашан Овощи по Деревенски , Увелка Рис Отварной, Магнит Свинина Фиеста. Dinner: Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Бэрэкэтле Катык Термостатный. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Janet's Bakery Американский Десерт Брауни, Авида Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Чудастик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|