Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 55.47g | Carbs: 223.42g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Курицей, Orion Чокопай, Табрис Курица Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Печенье к Чаю, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Вкусно и Точка Сок Апельсиновый Маленький, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|