Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 83.49g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Дымов Ветчина Диетическая. Lunch: Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Sea Style Медальоны из Щуки , Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простой Выбор Воздушные Зерна Риса, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Простоквашино Зерновой Творог, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|