Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2513 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 79.19g | Carbs: 371.14g.
Breakfast: Банан, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Обычные Блины, Три Кота Булочка с Вишней, Kozel Пиво Темное, Сухари. Lunch: Мандарины, Nescafe 3 в 1 Mild, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|