Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 121.10g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Sugar Zero Сироп "Шоколад, Лесной Орех", Кофе, Милкавита Молоко 1.5%, Хурма, ПП Наполеон. Lunch: Милкавита Молоко 1.5%, Кофе, Запеканка тв5% манка банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Рагу из Баклажанов, Пшеничная Крупа. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Рагу из Баклажанов, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|