Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
146.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2451 kcal
|
Fat: 122.51g | Prot: 152.69g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Папа Может Сосиски Сочные, Омлет или Яичница. Lunch: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorinkein's Weight History
|