Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 65.37g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Мёд, Панкек из Овсяной Муки180бан, 104Яйцо, Мука 90,Масло 26Олив, 10Слив.. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Balık Dünyası Hamsi, Мандарин, Дайкон. Dinner: Фейхоа, Цикорий Растворимый, Bahçeden Kuru İncir, Migros Toz Şeker, AOÇ Süt, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Рис Вареный, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
AlenaSedymova's Weight History
|