Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1745 kcal
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Fat: 53.37g | Prot: 83.60g | Carbs: 223.88g.
Breakfast: Ambrosiae Granola Fico e Mandorle Attivate, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Findus Fiori di Nasello, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Dinner: Fiorentini Si & no Super Protein, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Probios Quadrette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortonuovo Coste Lessate, Filetto di Platessa. Snacks/Other: Ecor Prugne d’agen IGP senza Nocciolo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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