Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
126.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 90.28g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Гриль 1 Хот-Дог в Лаваше. Dinner: Шкварки, Приготовленная Квашеная Капуста, АТБ Скумбрия Соленая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|