Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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61.1 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1822 kcal
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Fat: 65.15g | Prot: 132.75g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Alesto Nueces al Natural, Prozis Diet Bar Brownie, Nestlé Kéfir, Manzana Golden, Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Aldelis Estofado de Pavo, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja. Dinner: Uva Blanca, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aguacate, Florette Classics, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Café Cortado. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Sandymmv's Weight History
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