Nach meiner Geb Feier von gestern etwas zugenommen ( ist noch im Rahmen).
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64.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1608 kcal
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Fat: 95.86g | Prot: 51.32g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Hofmaier Leberwurst Fein, Milfina Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge. Lunch: Hofmaier Leberwurst Fein, Weihenstephan Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge, Genuss Welt Eiersalat. Afternoon Tea: Erdbeerkuchen. Dinner: Tee, Hofmaier Leberwurst Fein, Milfina Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge, Pizza Salami, Kroketten. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Möhren. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
herzlichen Glückwunsch nachträglich
05 Nov 23 by member: dornfelder09
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Vielen lieben Dank für die Glückwünsche
06 Nov 23 by member: S. Niessen
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nachträglich alles Gute zum Geburtstag
06 Nov 23 by member: ines-h
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Vielen lieben Dank für die Glückwünsche
06 Nov 23 by member: S. Niessen
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06 Nov 23 by member: nöhöhöhö
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Herzlichen Glückwunsch 🍾🎈 zum 🎂 🎁 Geburtstag nachträglich ☺️👍🙋🏻♀️
06 Nov 23 by member: 77PummelFee77
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nachträglich alles gute und an dem tag muss man sich ja was gönnen dürfen ;-)
06 Nov 23 by member: annettefischer
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Vielen lieben Dank euch allen für die Glückwünsche - hat mich sehr gefreut.
Ihr seid echt hier klasse - immer wieder die Unterstützung von euch zu lesen - toll 👍👍🤗
06 Nov 23 by member: S. Niessen
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Alles liebe und gute nachträglich zum Purzeltag 🥂💐. An solchen Tagen muss man einfach "sündigen". Habe ich auch 🫣😜. Die paar Gramm hast du gleich wieder weg. 👍👍👍
06 Nov 23 by member: capoline03.11.
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S. Niessen 's Weight History
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