Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2820 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 165.44g | Carbs: 295.46g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, ВкусВилл Мёд Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Курага, Борщ с индейкой, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Кур Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvorogok111's Weight History
|