Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 67.08g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком (Мой), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Лента Копчено-Вареная Говядина, Мясная Лавка Шпик Венгерский, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Живи Здорово Наринэ, Капустный Салат (Мой), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|