Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
53 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 47.69g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Сырный Батончик, Американо, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Тофуру, Сэн Сой Соевый Соус, Пельмени с Капустой. Snacks/Other: Сырный Батончик, Магнит Апельсин, Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|