Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 115.32g | Prot: 125.53g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад", Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Медовик, Шоколадный Торт, Перекресток Салат из Копченой Курицы, SPAR Салат Курица с Черносливом, Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Форель на Гриле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|