Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 110.71g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Перловка Отварная, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная , Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. Snacks/Other: Global Village Кабачковая Икра, Падун Хлеб Хлеб Дарницкий . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|