Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 119.48g | Carbs: 67.65g.
Breakfast: Chikalab Waffle & Muffin. Lunch: Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Каждый День Кешью Необжаренный, Solvie Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|