Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 109.45g | Prot: 85.58g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Авокадо Авокадо, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Лето Укроп Свежий, Батон Нарезной, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Кофе с молоком. Lunch: Михайловский Баклажаны по-Армянски, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур с фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат из свежей капусты, Пирог заливной с капустой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Чай с Молоком, Алтай Сыр Леаус, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|