Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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1796 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 97.90g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Ambrosiae Proteine di Canapa, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Esselunga Well Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Finocchi Bolliti, Fiorentini Si & no Super Protein. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello , Pataró Gnocchi senza Glutine. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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