Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 59.27g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Каждый День Форель, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Heinz Терияки Соус , Филе с сыром в духовке, Булгур (Вареный). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Premier Of Taste Манго Кубики, Parmalat Молоко 3,5%, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyaaaaa&VelVozm's Weight History
|