|
Neden sürekli 1 ileri 2 geri oluyor ya off
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 38.64g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Domatesler, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, İncir Reçeli, Pınar Labne, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta. Lunch: İçim Laktozsuz Süt, Trabzon Hurması, Migros Elma, Havuç. Dinner: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Tohum ekmek, Yufka, Mantar Yemeği. Snacks/Other: Havuç, Nimet Hatay Kömbesi, Peyman Kuru Incir, Kuru Kayısı, Tohum ekmek, Trabzon Hurması. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
odem tutuyo vucudumuz ben ondan dolayi artik fiziki gorunusume onem vermeye basladim yoksa kafayi bozucam,sende ne kadar cok takarsan kafana yeme bozuklugun o kadar ilerler lutfen takmamaya calis bebegim💗💗
05 Nov 23 by member: sonays035
|
Takmamaya çalışıyorum ama fiziki görünüşümü de beğenmiyorum.Göbeğim çıktı 😢
05 Nov 23 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|