|
Только вчера думала, что так не бывает, что каждый день минусы. Ну вот, привес :( Хотя вчера только завтракала, но аж на 900 калорий. Легла поздно, часа в 2, а встала в 10. Мб из-за сна привес. Но грех жаловаться. Это мой минимальный вес за два года. Не сдавайся! Дойди до желанных цифр на этот раз
|
56.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
472 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 18.83g | Carbs: 50.72g.
Breakfast: Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Говядины, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|