Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
509 kcal
|
Fat: 11.12g | Prot: 25.33g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Сухари, Зеленый Чай, Яблоко, Гранат, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко, Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Малина. Dinner: Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Печень Свиная, Подлива со Свининой. Snacks/Other: Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|