Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 116.46g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад", Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|