Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1873 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 110.44g | Carbs: 207.09g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Буженина, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банановые Оладьи, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama-Lisa88's Weight History
|