Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 90.16g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Оливье с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Вареное Яйцо, Эфко Йогурт "Liberty Yogurt" с Ананасом, Личи и Кокосом. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Фундук Фундук, Fix Price Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Divasherio's Weight History
|