Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 54.65g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Клементины, Optimum Nutrition Протеиновые Вафли, Магнит Ананасы Кусочками Консервированные в Легком Сиропе, Шоколадница Мед, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Помидор Тушеный, Брокколи, Дядя Ваня Горох Консервированный, Виктория Язык Морской Жаренный. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 20%, Кекс в Кружке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umaksimovaa's Weight History
|