Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
540 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 29.58g | Carbs: 66.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Инди Буженина из Индейки, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|