Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 87.87g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Sea Style Медальоны из Щуки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Maltagliati Макароны. Dinner: Сабвей Итальянский БМТ, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|