Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
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90.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1578 kcal
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Fat: 85.82g | Prot: 74.55g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Lutz Wiener Schnitzel , Tillman's Schnitzel Brötchen, Deluxe Crémeux de Normandie, BackWerk Weltmeisterbrötchen , Gutfleisch Frische Feine Bratwurst. Lunch: Freihofer Gourmet Praliné, Zentis Triple Zero Kirsche , Fjordkrone Regenbogenforelle, Deluxe Crémeux de Normandie, Mühlen Gold Knäckebrot. Dinner: Яблоко, Голубика, Aldi Schafskäse, Seeberger Pistazien Geröstet, Gesalzen, Bahlsen Pick Up!, McEnnedy Fancy Popcorn, Сливы, Mövenpick Feinjoghurt Winter Edition Pflaume Zimt, Jever Lime , Aldi Ziegenkäse im Speckmantel , Салат из Свеклы с Майонезом, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Deluxe Crémeux de Normandie, Lidl Weltmeisterbrötchen , Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Marsenok's Weight History
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