Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
592 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 29.77g | Carbs: 56.67g.
Breakfast: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Болгарский Перец, Брест-Литовск Российский Сыр, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|