Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2421 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 167.70g | Carbs: 263.23g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru. Lunch: Банан, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Куриные Отбивные, Sonko Ryż Biały. Dinner: Biedronka Serek Wiejski Delikate. Snacks/Other: Olimp Matrix Pro 32 Caramel Flavour, Голубика, Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|