Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1630 kcal
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Fat: 61.63g | Prot: 90.82g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Ecor Prugne d’agen IGP senza Nocciolo, Mellin Crema di Riso, Iswari Risveglio di Buddha Maca e Vaniglia, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Ambrosiae Granola Fico e Mandorle Attivate. Lunch: Fiorentini Si & no Super Protein, Petto di Pollo, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Probios Quadrette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Hamburger di Vitello, Patate Americane. more...
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steady weight
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