Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
3278 kcal
|
Fat: 167.61g | Prot: 154.19g | Carbs: 304.96g.
Breakfast: Сендвіч з шинкою, Тунец на лаваше, Омлет на лаваші з авокадо, Mlekovita Сыр Камамбер. Lunch: Gullon Печенье Злаковое с Апельсином, Cornellis Маршмеллоу, Korusni Цукерки без Цукру, Тунец на лаваше, Сендвіч з шинкою, Сильпо Стебель Сельдерея. Dinner: Твоя Ферма Мороженое Пломбир, McDonald's Капучино Маленький, Мушкетер Шоколадный Фондан, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, Premialle Фета, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Сильпо Зефир Манго, Своя Лінія Орехи, KFC Кентуккі Бургер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|