Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 116.01g | Carbs: 75.44g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Perfetto Моцарелла, Хлеб Дарницкий, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка, Кабачковая Икра, Морковь по-Корейски, Хлеб Дарницкий, Лента Шампиньоны Маринованные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дикий цветочек's Weight History
|