Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
3359 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 40.16g | Carbs: 248.08g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Растительное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Моцарелла, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мааздам, Вятич Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|