Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
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49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1456 kcal
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Fat: 39.06g | Prot: 123.52g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lunch: Polipo, Biovita Cous Cous Integrale, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Conad Anelli di Totano Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ananas. Snacks/Other: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Lidl Yogurt Greco. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Eliss___'s Weight History
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