Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 88.89g | Carbs: 217.19g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Перекресток Чиабатта, Кофе. Lunch: Агрокомплекс Рис Шлифованный , Свинина Лопатка, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе. Dinner: Кофе, Филевское Мороженое Пломбир, Мираторг Куриные Желудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|