Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 86.71g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины, Ашан Груша Анжу, Дикси Яблоки Джонаголд, Творог 9%, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи, Витапром Льняное Семя, Националь Семена Кунжута, Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Океанол Омега-3. Lunch: Ашан Груша Анжу, Жареное Яйцо, NL International DrainEffect Red, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: ARO Мороженое Ванильное, Блины, Добрянка Мойва Запеченная, Техникум Окрошка на Сметане, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekuteva.tatiana1's Weight History
|