Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 98.95g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Мясокомбинат Раменский Сырники. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Сибирский Ролл, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|