Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
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72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2023:
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1516 kcal
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Fat: 62.93g | Prot: 41.28g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Philadelphia Schnittlauch, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Goldland Waldhonig, Kaufland Kaffeesahne 10%. Lunch: Milram Grieß Dessert Erdbeer-Himbeer, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Tomaten. Dinner: Snickers Riegel, Gurke (mit Schale), Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Jeannetteberge's Weight History
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