Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 134.74g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel, ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Ah Bollen Volkoren, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо Хасс, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Fish Tales Gerookte Makreel Filet, Remia Frites Lijn Saus, Овощата Картофель, Волжаночка Яйцо. Dinner: Storck Werther's Original Sugar Free Chocolate Flavour, Waitrose Wensleydale Cheese with Mango & Ginger, ВкусВилл Хурма, Myprotein Layered Treat without The Cheat Vanilla Birthday Cake, Danio Griekse Stijl Yoghurt Salted Caramel, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Ah Zaanlander 35+ Extra Belegen Твердый Сыр, ВкусВилл Капуста Цветная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|